Эксперты «X5 Клуба», программы лояльности «Пятёрочки» и «Перекрёстка», опубликовали результаты исследования, посвященного диетам. Эксперты выяснили, что периодически сидят на диетах 30% россиян. Совсем игнорируют диеты 58% опрошенных. На основе медицинских показаний ограничивают себя в еде 12% респондентов.

«Нарушение» режима позволяют себе 80% опрошенных, которые устраивают читмил, т.е. принимают пищу, не обращая внимания на ограничения. Что касается наиболее привлекательных для респондентов продуктов в период читмила, то здесь первенство принадлежит сладостям (52%), выпечке (48 %), творожным и молочным десертам (42%), роллам и суши (35%), чипсам и сухарикам (32%), пицце (26%).

Участники опроса уверены, что процесс похудения не обнуляется читмилом, а помогает соблюдать диету на протяжении более долгого периода. Такого мнения придерживается 48% россиян.

Эксперты выяснили, что в период диеты эмоциональное состояние ухудшается у 31% респондентов, оно остается неизменным у 49%, а приподнятое настроение бывает у каждого пятого россиянина.