Автор: Гордеева Любовь Николаевна Психолог.
Специалист исследующий причинно-следственные связи в наследственных моделей поведения.
Страх разочаровать родителей, тревога из-за смены общественного положения, постоянное сравнение себя с окружающими — эти чувства знакомы многим. Для некоторых людей, такие переживания становятся постоянными спутниками, серьезно сказываясь на качестве жизни. В статье психолог Любовь Гордеева расскажет о возможных причинах тревожности из-за давления общества.
Когда положение в обществе становится тяжелым грузом
Классовый невроз — не самое известное, но очень распространенное в современном мире явление. Ученые заметили его в XX веке, когда начали наблюдать душевные расстройства у людей, чье материальное положение резко улучшилось или изменился их статус в обществе.
Французский исследователь Винсент де Гольжак в своей работе «Классовый невроз» подробно описал проблемы людей, менявших свое место в обществе. В отличие от обычных неврозов, с которыми работал Зигмунд Фрейд, классовый может возникать не из-за личных переживаний, а как следствие несоответствия ожиданий: человек не вписывается в стандарты общества и не может найти своего места.
Отражая чужие ожидания
Классовый невроз, как явление, имеющее глубоко личные корни, может проявить себя в нескольких ипостасях:
- Внутренняя борьба с самим собой, когда человек не может понять, к какой группе людей он относится, постоянно чувствует себя чужим
- Постоянное чувство вины — ощущение, что ты не оправдываешь надежды близких или коллег;
- Ощущение собственной неполноценности и уверенность, что ты недостаточно хорош, несмотря на любые достижения;
- Желание спрятаться от людей — стремление избегать общения из страха быть осужденным;
- Постоянная тревога особенно в ситуациях, где приходится общаться с другими;
- Страх потерять свое положение, беспокойство о том, что тебя могут лишить жалования – уволить.
Семейные корни социальной неустроенности
Особую роль в появлении классового невроза играют установки родителей и семейные сценарии. Желание родителей обеспечить ребенку “лучшую жизнь” часто приводит к завышенным требованиям, которые формируют у него искаженное представление о том, какой должна быть успешная жизнь.
Боязнь не угодить родителям оставляет глубокий след в душе, создавая разрыв между реальностью и мечтами. Человек может всю жизнь стремиться к целям, которые на самом деле ему чужды, лишь бы получить одобрение важных для него людей.
Связь положения в обществе и душевного равновесия
Исследователь Мармот выделил четыре главных фактора, через которые положение в обществе влияет на наше самочувствие:
- Возможность управлять своей жизнью — люди с высоким положением обычно имеют больше свободы выбора, что снижает уровень беспокойства
- Поддержка окружения — наличие круга близких, друзей и коллег, готовых помочь в трудную минуту
- Постоянное напряжение — низкое положение часто связано с хроническим стрессом, что плохо сказывается на самочувствии
- Деньги и имущество — хотя материальные ценности влияют меньше всего, они определяют доступ к качественным услугам
Как обрести внутреннюю свободу
Понимание того, как формируется классовый невроз, открывает путь к освобождению от его влияния. Работа с семейными историями помогает найти источники неподходящих ожиданий и изменить ограничивающие убеждения.
Осознание собственных истинных желаний, а не навязанных обществом или семьей целей, становится ключом к обретению внутренней свободы. Человек учится слушать себя и находить баланс между ожиданиями окружающих и личными потребностями.
Ваша настоящая ценность не определяется положением в обществе или мнением окружающих. Изучение своего поведения в контексте семейной истории помогает лучше понять причины душевного дискомфорта и найти ресурсы для его преодоления.
