Автор: Цымбалова Алла Витальевна Психолог.
Специалист работающий с историей отношений в рамках семейных систем.
Почему иногда мы чувствуем необъяснимую тревогу или совершаем поступки, которые сами не можем понять? Почему определенные темы в семье обходят стороной, а на некоторые вопросы никто не хочет отвечать? В каждой семье есть свои скелеты в шкафу — истории, о которых не принято говорить вслух. Но значит ли это, что они не влияют на нашу жизнь? В статье психолога Аллы Цымбаловой вы узнаете, как невысказанные семейные секреты могут стать источником внутренних личных конфликтов.
Представьте старинный дом с запертой комнатой, куда никто не заходит годами
Французские психологи Мария Тёрёк и Николя Абрахам в своей работе “Скорлупа и ядро” (1987) ввели понятия “склепа” и “призрака”. Ими они обозначили те «белые пятна» в истории семьи, которые являются не озвученными секретами. Как запечатанная комната в доме. Все знают, что она существует, но предпочитают делать вид, что её нет. Иногда оттуда доносятся странные звуки, иногда вещи в других комнатах оказываются не на своих местах. Именно так работают семейные тайны — они словно живут своей жизнью и влияют на всех обитателей дома, даже если о них не говорят вслух.
«Призраками» могли быть события, не принимаемые обществом того времени:
- Рождение внебрачного ребенка
- Преступление, совершенное членом семьи
- Самоубийство или другая трагическая смерть
- Предательство или измена
- Потеря состояния или положения в обществе
Как “призраки” могут влиять на восприятие мира
Семейные тайны могут проявляться в нашей жизни самыми разными способами:
- Необъяснимые страхи и тревоги — например, панический страх бедности у потомков тех, кто пережил разорение, даже если сами они никогда не знали нужды
- Повторяющиеся сценарии — когда человек неосознанно воспроизводит ситуации из жизни предков (например, разводится в том же возрасте или выбирает партнеров определенного типа)
- Странные привычки и ритуалы — необъяснимое поведение, которое на самом деле связано с “защитой” от повторения травматического опыта предков
- Необъяснимая вина — чувство, что ты в чем-то виноват, хотя не совершал ничего плохого
Интересно, что сила влияния семейной тайны часто зависит от возраста, в котором человек столкнулся с этим “призраком”, и от общего жизненного контекста. События, происходящие в детстве, могут оставить более глубокий след, чем те, с которыми мы сталкиваемся во взрослом возрасте.
От замалчивания к принятию
Несмотря на то, что сегодня идеи Тёрёк и Абрахама могут показаться излишне образными, их главное открытие остается актуальным: решение скрытого родового конфликта может привести к исцелению не только того, кто непосредственно столкнулся с проблемой, но и его потомков.
Основываясь на своих исследованиях, психологи разработали подходы к работе с семейными тайнами, которые могут помочь:
- Осознать наличие “призраков” в семейной истории
- Принять факты прошлого, даже самые неприглядные
- Интегрировать опыт предков в собственную жизненную историю
- Освободиться от повторения разрушительных сценариев
Работа с семейными тайнами — это не раскрытие секретов ради сенсации, а бережное исследование
Наши предки жили в другое время, с другими ценностями и возможностями. То, что сегодня кажется естественным, раньше могло быть табу, и наоборот. Принятие этого факта помогает смотреть на семейную историю с состраданием, а не с осуждением.
Осознание и принятие тайн рода не означает, что вы должны рассказать о них всему миру. Иногда достаточно просто признать их существование перед самим собой.
