Мария Казакова о пути самореализации в декрете, запуске дневника самопознания «Погружение в себя» и духовных практиках.

Почему ты продала успешный бизнес, перед самым рождением твоего сына?

Я чётко понимала: бизнес мне давно не интересен. И я 100% не найду время им заниматься, а если не заниматься — он канет в бездну. И тогда я поймала себя на жутком ощущении: а не жду ли я появления ребёнка как чего-то такого, во что можно будет слиться? Под предлогом «я теперь мать» отказаться от всего. Полностью сосредоточиться на нём.

И что тебя остановило?

Я поняла: а где же тогда свобода ребенка? Где его жизнь? Он не будет таким, как хочу или планирую я. Он будет таким, каким ему надо. Мы этого не знаем. Мне было важно не уходить в роль матери, которая сошла с ума и в ребёнке увидела всё.

Что помогло тебе найти то, что ты действительно хочешь? Общество ведь диктует разное.

Я общество не вывожу. Мне нужен узкий круг, который примерно на одной волне, где не нужно ничего доказывать. Если в моём поле встречаются люди, которые провоцируют — я либо закрываюсь, либо дистанцируюсь. Я сразу такая: «Вы такой, я такая. Нам говорить не о чем».

Я ушла из обстановок, где сосредоточиться на себе было сложно. Например, из соц.сетей. Ты заходишь — там все суперуспешные, суперкрасивые, суперстройные, и жизнь невероятная. Я отписывалась ото всех, оставалась с собой наедине. Расчистила картинку.

И что пришло на место этой пустоты, когда ничего не интересно?

Вот на эту пустоту и приходит то, что реально интересно. Для меня сейчас это: приготовление блюд, путешествия, походы, рестораны с мужем, прогулки. Дневник, контент для дневника, интервью

И ещё: я писала сценарий к сериалу, вдохновлённая вся. Но сейчас стухла, потому что там была цель не творчество, а «проанализировать свои травмы и показать обществу». Поэтому пишу вяло, нейтрально. А вот недавно сходила на «Битву шефов». Подавалась на кастинг ещё два года назад, потом была беременна — меня не взяли из-за двенадцати часовых смен. А  теперь вышел выпуск с моим участием.

Как защитить свои интересы и не испортить отношения со взрослым поколением? И не раздражаться из-за непрошенных советов?

Есть три сценария: не слушаешь — конфликт. Говоришь «идите далеко и надолго» — конфликт. Слушаешь и делаешь то, что тебе не нужно — тоже конфликт, только с самим собой. Поэтому я выбираю четвёртое: слушать, уважать, но оставаться при своём. К людям, которые провоцируют, я готовлюсь заранее. Встречи с ними делаю редкими. Это игра.

Многие говорят, что материнство — это тяжело. А ты что думаешь?

Я слышала женщин, которые после первых родов говорят: «Больше ни за что». Но у меня ощущение, что материнство — легко и в удовольствие. Наверное, потому что у меня помимо материнства есть много других активных ролей. И если любой тебе скажет, что эти роли конфликтуют, что нельзя быть одновременно сексуальной, и няшкой, и своей бести для мужа — у меня правда получается и там, и тут, и здесь по чуть-чуть. Потому что это всё я. И я в себе это не зарываю.

Дай лайфхак: как сформулировать, чего ты хочешь?

Начните ежедневно заполнять дневник самопознания «Погружение в себя», изучайте то, что с вами происходит— ваши чувства, эмоции, переживания…все это очень важно для развития осознанности, а осознанность, в свою очередь, помогает жить без претензии к миру, а с интересом к себе! Дневник рассчитан на 21 день и помимо самоанализа в нем можно и программировать свои мечты, цели, желания. В дневнике есть инструкция, она позволяет легко разобраться в грамотном ведении дневника + внутри него есть куар код, ведущий на канал, где я рассказываю больше про осознанность, самопознание и все, что может быть полезно в жизни! Разные навыки, ситуации…

Линара Валиева — интервьюер, автор канала на RU TUBE про бизнес и необычные профессии.